心理健康

我校成功举办第八届“我爱我”心理健康周活 动

点击:1027 创建:2018-05-31 16:43:11

作为云南省心理健康试验与示范学校,每年5月25日(谐音“我爱我”)所在的这一周是我校一年一度的心理健康周。今年,普洱市第一中学成功举办了第八届“我爱我”心理健康周活动。

今年的活动主题是“青春快乐!”,目的是让同学们在繁重的高中学习之余,利用这次机会,寻找到一个确认自我、接纳自我、积极阳光、快乐成长的心灵道路

有趣和好玩的活动吸引了广大同学参加,同时也引发同学们更多关于自我的思考。




创意活动一:时光慢递

在生活节奏越来越快的今天,一封写给5年后的自己的信引发了同学们浓厚的兴趣。5年之后,已经毕业的同学再次收到当年高中寄出的一封书信,一封在高中时代写给自己的信,这会是一个怎样的场景呢?又会引发多少对于青春的思考,对于自己成长的感悟?



创意活动二:故事接龙

每个人为故事增加一部分内容,最终让故事跌宕起伏!不得不说,我们的同学脑洞大开,就差主角没有死而复活了!



创意活动三:趣味心理图片展

通过有趣的图片吸引同学们的注意,开始关注到有趣的心理世界!其中的治愈系图片,用图片与文字的方式,打动参观者的内心。




创意活动四:公益广告展

通过手绘海报的形式,向同学们传达心理健康知识,传递正能量,建立中学生的责任意识。




创意活动五:许愿树

    留住美好,送出祝愿,同学们也在天马星空的心灵世界里纷纷写下了对于未来的期许。






创意活动六:涂鸦

同学们在色彩与涂写中宣泄自己的情绪,获得某种形式的压力释放。



此外,学校“心晴工作坊”同时开展了心理辅导活动,接待了一些因为高考压力而焦虑的同学,通过放松训练,认知改变等方式疏导心中的焦虑,将压力变为动力。

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我爱我”,就是接纳自我,即能够接纳不完美的自己,接受真实的自己不再因为自己的不足而在内心里责备自己,甚至讨厌自己。并能够开始明白,所有外在一切追求,最终都会回到自己,只有始终保持内心平静与热爱,梦想终会照进现实

在学校的大力支持下,在心晴工作坊老师和心理协会同学们的共同努力下,本次心理健康周活动获得圆满成功。

普洱市第一中学

2018年5月31日 

供稿:唐春霞

编辑:吴晓琼

审核:贺应彪