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学生良好心理素质的培养——普洱市一中开展班主任培训(第三期)

点击:968 创建:2019-06-26 20:23:33


2019年6月24日下午三点,普洱市一中在办公楼一楼多功能报告厅开展了第三期班主任培训活动。本次活动共有30余位班主任参加,由唐春霞老师为大家作《学生常见心理问题》专题讲座。

培训会在德育处主任汤丽老师的主持下有序开展。


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唐老师结合自身多年的心理咨询案例,作了如下分享:

她说:“绝大部分心理问题的形成都源于个体没有成为自己想要成为的那个人。”


一、介绍常见的神经症分类:强迫症、恐惧症、焦虑、身体形式障碍、神经衰弱等。


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二、分享案例

1、学习压力问题

普遍问题:入学不适应,觉得自己学的不好。成绩不理想,考试前紧张,何自我评价交织,感到自己不够好,因此而焦虑、沮丧。部分表现为厌学,没有斗志,自我放弃。


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案例1:莫名头痛的女生  

案例2:担心感染艾滋病

案例3:自己的身体太虚弱

案例4:不敢看黑板的同学

案例5:停不下自己内心的“为什么”

案例6:“我不想被淘汰。”“难以承受自己被淘汰了。”


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2、人际关系问题

关系是幸福感的源泉。人际关系和学习压力往往相互作用,学习成绩不理想,加上人际关系方面的问题,导致对自我认知出现偏差,认为自己不够好,自责自罪。

糟糕的关系是导致自我怀疑、自我贬损的开始。


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案例1:总是在思考人际关系的同学

案例2:人际关系敏感

案例3:感觉自己被排斥


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三、对于学生问题的处理

1、普通问题:调整对于事件的认知,看到自己可以作出的选择,看到事件中带给自己的积极意义。

2、焦虑、强迫、抑郁等问题:讲道理往往没有效果,告诉他应该怎样反而让对方更加痛苦。

我们应该重新帮助他去看到自己的价值,努力引导他去看到自己的优点,并且接纳自己做的不够完美的部分。鼓励他们:“你应该快乐一点。”“你应该放松一点。”

3、自我觉察与接纳:

当我焦虑,我看到我在焦虑,我接受我是会焦虑的。

当我难过,我看到我在难过,我接受我是会难过的。

当我责备,我看到我在责备,我接受我是会责备的。

此次培训,唐老师给我们分享了学生因学习压力大、人际关系不协调问题的案例和处理这些问题的方法。相信通过此次培训,我们班主任今后在处理类似学生心理问题的时候,方法会更灵活更科学、效果会更明显更有效。


普洱市第一中学

2019年6月26日

图/ 德育处

文/ 德育处

编辑/ 吴晓琼

审核/ 高明星